Se tem 40 anos ou mais, este é o livro que irá mudar a sua forma de ver a sua saúde. Nele encontrará o programa que a irá ajudar a ultrapassar a menopausa de uma maneira diferente e desafi­ante. Aqui encontrará o seu guia numa viagem de 21 dias, onde compreenderá aquilo que a Dieta Paleo, a Dieta Cetogénica e o Jejum intermitente, quando unidos, podem fazer pela sua saúde.