As atividades de ar livre, promovidas numa metodologia de Outdoor Training, são uma potente ferramenta formativa. Pela elevada variabilidade de situações e aventuras, o sujeito é conduzido a enfrentar desafios, suplantar limites intrínsecos e transpor constrangimentos extrínsecos, num ambiente saudável de superação.
Assente em conceitos das ciências do desporto, da educação e da psicologia, apresenta-se uma proposta metodológica de atividades de exterior e de aventura praticadas em equipa. Este manual, fundamenta práticas, aprofunda estratégias e reflete conhecimentos, capazes de dotar as crianças e jovens de competências sócio emocionais, para serem adultos mais confiantes, capazes de alcançar maior sucesso nos seus projetos, ao longo da vida, e em maior harmonia com os outros e, com a natureza.