Nascido em 1979, é jornalista desde 2005, ano em que, desde logo, começou a acompanhar de perto e a noticiar o rugby português. Primeiro, no diário desportivo Record, ao serviço do qual foi enviado especial ao Mundial de Rugby França 2007, na primeira presença de sempre da Seleção Nacional na competição; depois, a partir de 2019, já como freelancer, começou a colaborar regularmente também com a agência Lusa, para a qual assumiu o acompanhamento diário dos Lobos no França 2023. É, por isso, o único jornalista português que acompanhou as duas participações da Seleção Nacional em Campeonatos do Mundo.
É ainda dono de uma considerável experiência editorial, que inclui o livro Hoje é Por Portugal! – O meu diário no Mundial de Rugby, em coautoria com o capitão dos Lobos de 2007, Vasco Uva. “Lobos” é o seu mais recente trabalho editorial e relata a participação da Seleção Nacional no Mundial de 2023 através da sua vivência diária junto da equipa e também de várias entrevistas realizadas antes, durante e após a competição.