Doutorado em Ciências do Desporto pela Universidade da Beira Interior. Licenciou-se em Desporto e Educação Física com especialização em Treino Desportivo - Futebol, pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto em 2005.
Foi treinador e preparador físico de equipas de futebol.
É professor auxiliar na Universidade da Beira Interior e membro integrado do Centro de Investigação em Ciências do Desporto, Ciências da Saúde e Desenvolvimento Humano.
É autor de livros, capítulos de livros, artigos científicos e outros trabalhos de relevância académica.
É orientador científico de vários alunos de mestrado, doutoramento e pós-doc e membro colaborador de vários projetos científicos nacionais e internacionais na área das ciências do desporto.