Nasceu em 1969, em Lisboa, é casado e tem dois filhos.
Em 1992 começou a colaborar na Rádio Ribatejo, seguidamente na Rádio Lezíria e no jornal A Vida Ribatejana.
Fez depois o Curso de Formação Geral em Jornalismo, no CENJOR, que terminou em 1995.
Entoru nesse ano para a TSF e, uns meses mais tarde, trocou a rádio pela televisão, passando a ser um dos nomes da editoria de desporto da TVI.
Em 1997 foi convidado para dar formação no CENJOR, tarefa que desempenhou durante três anos.
Ao longo de 12 anos na TVI, efectuou a cobertura de inúmeros eventos desportivos de dimensão mundial e apresentou vários programas de desporto.
"Mantorras - Livro Directo" é o primeiro livro que escreveu. Não será certamente o último.