Nasceu em 1962 em Nuzedo de Cima, Vinhais.
Em 1985 ingressou na Polícia Judiciária para a carreira de Investigação, onde ainda se encontra, atualmente nas funções de Inspetor-Chefe na área do Cibercrime.
É Licenciado em Psicologia, Psicodramatista, fundador dos Serviços de Psicologia da ASFICPJ.
Professor Convidado no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas onde leciona o tema Profiler.
Na juventude colaborou assiduamente no Jornal de Poetas e Trovadores, Correio da Manhã e Diário de Notícias, nas colunas de poesia.
Publica em Fevereiro de 1982 o seu primeiro livro de poesia A Sombra da Minha (edição do autor). Seguiram-se em 1995 a Paisagem da Lua-Verde, em 1996 Círculo Ardente (Edições Lua Verde), em 2014 o romance A Espada de Santa Maria (Chiado Books) e em 2018 a Antologia Breve (Instante).
A Hora do Lobo, que agora se publica, é o primeiro de uma coleção de quatro volumes sob o título Contos de Montesinho.
Coletivamente encontra-se publicado em diversas antologias poéticas: Antologia de Poetas Contemporâneos (1996, Edições Universo); Antologia Bosque Flutuante (1996, Minerva), Antologia de Autores da Polícia Judiciária (1997); Antologia Poética Entre o Sono e o Sonho (2015, Chiado Books) e Antologia Poesia da Beira Ria (2019).
Sócio fundador da Academia de Letras de Trás-os-Montes e da Associação Portuguesa de Psicologia Judiciária e Ciências Forense e sócio do Observatório da Investigação Criminal e Ciências Forenses.
Membro da Sociedade Portuguesa de Autores e da Academia de Letras e Artes de Portugal.