Nasceu em Leça da Palmeira a 22 de Julho de 1961.
Fez os primeiros ensaios de jornalista na Voz de Leça e, em 1981, já trabalhava em O Comércio do Porto na secção de reportagem criminal.
Oito anos depois transferiu-se para O Jogo, passou por O Norte Desportivo e ingressou em A Bola. Teve uma experiência rica na NTV, voltou a passar por O Jogo, O Comércio do Porto e A Bola, até regressar a casa, ao jornal O Jogo. Colaborou também no Matosinhos Hoje.
Deu aulas de jornalismo durante quatro anos e tem como grande alegria encontrar ex-alunos como companheiros de profissão.
Jorge Costa - O Capitão (2005, Prime Books), a biografia do mítico ex-capitão do FC Porto, foi a sua primeira experiência na escrita de um livro. Mais tarde, estreou-se na ficção com o livro A Candidata (2009, Prime Books) e reforçou essa componente da escrita com o lançamento de Ao Pé-Coxinho (2023, Prime Books).